コアリズムってなに？
コアリズムとはラテン音楽に合わせて、
ずっと腰を振りながら色んな動きをするダンスです。
常に腰を振るのが特徴のダンスなので
やってみると凄くお腹の筋肉を使います。
このダンスが一番気になるウエストのダイエットに凄く効くのですね。
お笑い芸人のクワバタさんが１０日でウエストが１０cmも痩せた秘密がそこにあります。
さらに４５日で２０cmもウエストが痩せたそうですよ。
まぁ、クワバタさんは仕事でダイエットやっていたので
それこそ本気でやってたと思いますから、素人の私達はそんなに凄く効果は出ません。
でも、口コミを見ていると１０日で４キロ痩せたなどの報告はザラにあります。
こんなに早く効果が出るダイエットは私の知っている限りコアリズムだけだと思います。
なので、私が実験台となってどれくらい効果が出るのか検証したいと思います。
